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45岁后的中年人，健康养生务必达到“三勤、四不” |
2021/06/11 |
| 四十五岁的年纪被称作最凶险的年纪，许多病症在这个年纪暴发，务必培养优良的生活方式，才可以平稳地渡过。因而，四十五岁后，提议三勤四不贪 三勤 一、勤晒太阳 常常晒太阳的益处十分多，不但能增强身体免疫力，还能推动身子维生素d的合成，对人体骨骼 【详细】 |
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常见的5大坑人养生误区，很多人都在犯，对身体无益甚至反而有害 |
2021/05/15 |
| 随着生活水平提高，人们现在越来越重视养生和预防疾病。而且网络的发达让我们可以很方便地查阅到很多的“养生妙方”、“健康小知识”。但是生活中很多我们认为的“健康方法”其实是养生误区，对身体无益也就罢了，有时候还会有害。今天笔者就跟大家聊一 【详细】 |
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50岁后开始养生，仅靠运动真不行，还得注意这些方面的工作 |
2021/05/11 |
| 导语：人一旦步入50岁就相当于进入了人生的另一个阶段，到了这个阶段就不得不承认自己到了中年了，因为比起之前，身体往往会出现各种毛病。在多重因素的叠加之下，中年人开始注重养生，保温杯里泡着红枣和枸杞，抽空跳一跳广场舞，锻炼身体。 【详细】 |
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| 你没钱养生，难道有钱生病吗？说的真好 |
2021/05/11 |
| 30年前不养生 因为那时 天是蓝的 水是清的 蔬菜是带虫眼的 猪肉是一年才长成的 癌症是罕见的 出门是安全的 钱是可以攒的 养儿是可以防老的...... 可现在 天是灰的 水是浑的 蔬菜是带农药残留的 猪肉是速成的 重大疾病是普遍的…… 这就是我们要树立养生理念， 开始养生的原因。 有人说，养生成本实在太贵了， 真的 【详细】 |
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这8个养生误区，坑惨中老年人！不要拿生命开玩笑了！ |
2018/12/17 |
| 相信很多做子女的，都遇到过这样的烦恼。家里的老人对“养生”非常痴迷，动不动就买回来一大堆“补品”。因为人到中年，身体开始走下坡路，就会格外注重养生，但是一不小心就容易走了弯路！ 坑惨中老年人的8个养生误区 误区1 多吃补药能长寿、防癌 【详细】 |
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| 养生关注：年轻人养生禁忌百科小知识！ |
2018/12/12 |
| 有那么一小撮别有用心的年轻人，总是在这样的聊天中笑而不语，端起保温杯默默品茗，他们早有了各自的养生秘诀。 不再沉迷奶茶，有人请也毫不动摇；再忙都要锻炼，哪怕睡前做一组卷腹；睡觉deadline是11点，比交付甲方还准时…… 最关键的，他们从不会犯下面这些养生禁忌。 怎么样，是不 【详细】 |
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老年痴呆可以早期预防吗？ |
2018/12/10 |
| 老年性痴呆是一种多发生于老年人，以记忆障碍为主要临床症状的进行性神经系统变性疾病。目前老年性痴呆还没有理想的治疗方法，因此早期预防很重要。 1.针对老年性痴呆的发病规律进行预防 与老年性痴呆相关的很多因素与人们平时的生活方式有关，因此预防 【详细】 |
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卓达养老为您谏言严冬养生之道 |
2018/12/10 |
| 今天是我国农历二十四节气中的大雪节气，越来越低的温度已经让我们感受到了冬季的严寒，年轻人身强力壮的或许感觉还会好点，但是老年人就不一样了，老年朋友的抵抗力较差，而且这段时间也是老人身体最易出现问题的季节。那么，老年人在大雪节气过后养生要 【详细】 |
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| 中老年人10个养生常识 |
2018/12/09 |
| 中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢？说到养生，说到关爱父母老人，首先，不是吃好穿好，说一万道一千，平安最好！偶尔也会听到，某某老人家摔跤了等。本来有些事情是可以避免的，可就是一点点小疏忽就会铸成大错。下面告诉你10个中老年人养生保健的小秘诀，让中老年朋友们安度晚年，一起来看看吧！ 中老年人保健养生的十大 【详细】 |
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| 健康养生要“看人下菜碟” |
2018/12/06 |
| 近日，全身发黄、神情紧张的王先生被妻子送入医院。经过消化内科副主任医师杨家耀问诊确定，他患有胡萝卜素血症，而王先生之所以变成“小黄人”的祸首，竟源自夫妻俩每天必喝的鲜榨果蔬汁。 大家心目中鲜榨果蔬汁应该是有利于健康养生，怎么会引起急病；而胡萝卜素血症又是个什么鬼？就此，科技日报记者采访了国家高级健康营养师、河南省中医 【详细】 |
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健康养生每日快讯：人体出现几种情况，可能就是脑梗发生的前兆 |
2018/12/01 |
| 现在的社会发展是非常快的，现在我国的医疗技术虽然说是非常的先进吧，但是有些疾病以现在的医学水平是非常难治愈的（如：脑梗、心血管疾病）。 说起脑梗这种疾病，相信大家都非常的熟悉，脑梗这种疾病常见于老年人群众，这种疾病每年的死亡率是相当高的 【详细】 |
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中年人冬季如何养生 |
2018/11/28 |
| 文章目录 一、中年人冬季如何养生二、中年人冬季吃什么养生三、中年人冬季养生哪些注意事项中年人冬季如何养生 1、中年人冬季如何养生之双手搓腰暖肾阳 双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。腰部为“带脉”(环绕腰部的经脉)所 【详细】 |
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| 冬季已至！冬天养生预防3种疾病，多吃3种食物，健康少生病！ |
2018/11/10 |
| 冬季已至，养生的人开始行动起来了，在冬季好好的养养生，来年使身体更健康！冬季也是各种慢性病的高发期，因此，冬季养生先预防3种病！ 一、哮喘 冬季冷空气骤降，也是诱发哮喘的因素，如喘鸣、呼吸急促。因此，在冬季一定要注意自我防护，以免哮喘发作，以免使身体发生风险。 二、感冒标签健康养生疾病 冬季也是感冒的高发期，天气 【详细】 |
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人未老，脑先衰！常做6事，多吃3物，脑袋会越来越灵光 |
2018/11/09 |
| 我们都知道大脑是身体的总部，它是身体的智力所在，大脑是给出身体的指令的器官，在我们日常生活中任何事物的运作都离不开大脑。那么我们应该怎样保护我们的的大脑呢？其实多了解一些关于护脑的知识，对我们的身体健康是有帮助的。想要了解更多的是护脑知识 【详细】 |
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| 饭后不妨试试腹部按摩 |
2018/10/23 |
| 很多人上了年纪，消化能力就会变弱，胃动力变差，食物容易积聚在胃里，继而出现消化不良、胃痛、胃胀等症状。如果老年人同时还伴有慢性胃炎、胃下垂等病症，这些症状还会进一步加重，很大程度上影响了老年人的生活质量。 胃病，实际上是许多胃部疾病的统称，它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸、恶心、呕吐等。 【详细】 |
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